Il Balboa è una forma di ballo Swing nata nel sud della California tra gli anni ’20 e gli anni ’30, che prende il nome dalla penisola di Balboa, a Newport beach, dove è stato inventato. Si dice che sia nato dall’esigenza di ballare in sale da ballo affollatissime, da qui i caratteristici passi piccoli e veloci e l’estremo contatto fisico tra i due ballerini. E’ un ballo di coppia che si basa sulla connessione completa fra i due corpi con molti cambi di peso, spesso invisibili agli spettatori, con passi minimi e sincronizzati tra uomo e donna. Per questo motivo viene definito il “ballo per ballerini” piuttosto che un ballo per gli spettatori. Ha la caratteristica di poter essere ballato in poco tempo su tutte le velocità e si esegue in un abbraccio stretto, ruotando con eleganza. Nonostante però il contatto fisico molto esteso la libertà di movimento non è affatto limitata. Esistono infatti due stili: il Pure Balboa, ballato quasi completamente in posizione chiusa, e il Balboa Swing, che comporta variazioni e aperture più similari al Lindy Hop.